Amor, que es Amor

Amor es una palabra que utilizamos mucho y eso me ha hecho investigar o profundizar al respecto y he observado que  en español,  abarca muchos sentimientos distintos que no se diferencias unos de otros, al contrario que en otras lenguas o culturas se utiliza la misma palabra Amor, para relacionarte a una persona, situación o cosa y el sentido de esa palabra es diferente dependiendo de para que sea, claro está que cada uno le da una interpretación, esa interpretación puede dar pie a confusión o malos entendidos, ya que cada quien puede interpretar libremente esa palabra Amor, ya que cada uno tiene su propia realidad y la palabra amor puede provocar sentimientos muy contrariados incluso al propio Amor.  
No es lo mismo amar a una pareja, a una amistad, a unos padres, a unos hermanos, a una mascota, a un país, a una profesión, a una ideología, etc…. En cambio la palabra es la misma Amor.
Además la palabra Amor conlleva muchos sentimientos asociados, que para cada quien son o pueden ser muy distintos, puede asociarse con afecto, cariño, apego, pertenencia, posesión, devoción, bondad, compasión, altruismo, egoísmo, satisfacción, alegría, tristeza, dolor, pasión, deseo, locura, equilibrio, compañía, empatía, fe, poder, éxtasis y un sinfín más, así que teniendo en cuenta todo esto es bien difícil dar una sola definición de lo que es Amor.
A la definición que yo he llegado tras esta investigación y gracias también al antropólogo Josep Mª Fericgla es:
Amar es una manera de relacionarse con el mundo, basada en el reconocimiento del otro en su propia naturaleza, dejando de banda las propias proyecciones y de esta manera hay un reconocimiento de uno mismo en la propia naturaleza.
Es decir, que yo tengo que ver en el otro, lo que es, tal cual es en su entorno natural y en su propia naturaleza y dejar de banda mis proyecciones de lo que quiero, necesito o me gustaría que fuese el otro o que llenase en mí, dejo de banda mis expectativas, exigencias, ideales, pretensiones, etc… y de esa manera también entro en un autoconocimiento de mí mismo que si lo acepto tal cual es sin querer que sea de otra manera, también se puede llamar Amor a uno mismo.

Ahora esta definición de Amor la podemos extrapolar a la sociedad…… una sociedad que está basada en el reconocimiento del otro en su propia naturaleza…… wow… esto me hace ver que vivo en una sociedad que está muy lejos del AMOR, ya que la sociedad en la que vivimos no reconoce a los individuos, si, algunos tenemos un DNI que nos identifica, pero no nos reconoce y el hecho más lejano a ello es la definición “sin papeles” en este caso no hay ningún tipo de reconocimiento, estos hechos están más cerca de todo lo contrario al Amor, que justo es el odio.

La enfermedad es un signo de separación

En la mayoría de las ocasiones la enfermedad es un signo de separación; separación con nuestra propia esencia, con nuestra coherencia personal, con nuestra vibración natural y con la divinidad y la sanación depende de nuestro retorno a la unidad con nuestro ser, con nuestro equilibrio y con el universo. 
La vuelta a esa unidad, es sencillamente el retorno al amor.

Como dice el estribillo de la canción 

way back into love

..."Todo lo que quiero es encontrar un camino de vuelta al amor 
No puedo lograrlo sin un camino de vuelta al amor!! 

He mirado pero las estrellas se rehúsan a brillar 
He buscado pero no veo las señales 
Se que están ahí 
Tiene que haber por ahí algo para mi alma."...

EL PODER DE LA PALABRA


Las palabras que pronunciamos, leemos y escuchamos tienen mucho poder, nuestro cerebro las escucha y entran internamente en nuestro inconsciente sin ningún tipo de filtro ni cuestión y eso afecta directamente en nuestro consciente, lo que hace que nuestro cuerpo reaccione directamente a ello y nuestras hormonas se ponen a funcionar rápidamente produciendo diferentes sensaciones, sentimientos y acciones, incluso si es algo repetitivo pueden llegar a provocar síntomas y enfermedades.
Por ejemplo las palabras soledad, pena, depresión, muerte, etc… elevan el nivel de cortisol en sangre, al igual que las situaciones de miedo, ira, resentimiento, frustración, etc..
Los efectos negativos del exceso de cortisol, son cambios del comportamiento, falta de sentido del humor, irritabilidad constante, sentimientos de ira, ganas de llorar y físicamente la elevación exagerada de azúcar en sangre, el aumento de la presión arterial, osteoporosis, la producción excesiva de vello, la generación de estrías en la piel del abdomen, retención de agua en los párpados, la debilidad muscular, obesidad del tronco, el agotamiento, pérdida de memoria debido a que los niveles altos de cortisol daña la conexión entre células cerebrales.
En cambio las palabras armonía, felicidad, alegría, amor, compañía, etc..., producen la serotonina en los circuitos nerviosos que se manifiesta físicamente con una sensación de bienestar, relajación, mayor autoestima y concentración.
O la dopamina, conocida como la hormona de la confianza y el placer. La dopamina te hace sentir bien y es producida naturalmente por el cerebro. Recibes una descarga de dopamina como respuesta a actividades placenteras como la diversión, las relaciones sociales, el sexo y el comer. Por otro lado, sin suficiente dopamina es posible que te sientas débil, deprimido o desinteresado en la vida.
Y también están las endorfinas que podrían llamarse las moléculas de la felicidad, porque son neurotransmisores hormonales en el cerebro que se responsabilizan del sentimiento de felicidad y nos permiten disfrutar de la vida, sentirnos deleitados por muchas cosas y resurgir con facilidad de las crisis personales sin demasiadas cicatrices emocionales.
El ejercicio diario, el contacto con la naturaleza, la risa (es, sin duda, uno de los factores que más incrementa nuestros niveles de endorfinas), las relaciones sexuales satisfactorias, disfrutar con las comidas y sus sensaciones (olores, sabores, etc.), la música, el baile, la relajación, la visualización, la meditación, ser más solidario, ayudar al prójimo, etc…, pueden ayudarnos a incrementar la producción de endorfinas y disfrutar de una sensación de bienestar.

Por lo tanto tu bienestar depende en gran parte de ti, ya que si controlas tu pensamiento, tus palabras, lo que escuchas, lo que lees, con quien te relacionas y tus acciones puedes mejorar mucho tu vida, ya que en muchas ocasiones las molestias o enfermedades depende de uno mismo.

Se impecable en tus comunicaciones, su sistema te lo agradecerá.

Antes de romper la magia del silencio, piensa bien lo que vas a decir.


Dídac Mancera

Grupo de Crecimiento Personal y Gestión de Emociones.


HACER MILAGROS

Los esfuerzos del hacedor de milagros no están dirigidos a luchar contra el mundo tal cual "es", sino a hacer el mundo tal y como "puede ser".


SER UNO MISMO.


Que difícil puede llegar a ser uno mismo, parece mentira que esto cueste y de hecho cuando hablo de este tema hay personas que me preguntan ¿pero como le va a costar a alguien ser el mismo o ella misma?.

Pues sí, dado que: ¿quiénes somos?, ¿quién soy?, ¿soy quién soy o realmente soy quien me gustaría ser? o ¿soy quién soy o quien los demás quieren que sea, o quienes los demás esperan que sea? aquí hay algunas cuestiones que cuando alguien se las plantea seriamente le cuesta responder, en mucha ocasiones me responden que uno no puede ser nunca quien es porque hay demasiados condicionamientos para poder ser uno mismo, y si es cierto hay muchisimas cosas que nos van obligando y a la vez moldeando, pero lo complejo es ser consciente de esas situaciones para poder  ser lo más coherente posible con uno mismo, sé que es difícil en muchas ocasiones, yo mismo me veo en muchos escenarios que es trabajoso, pero siempre intenso ser consciente de esos momentos y antes de actuar, preguntarme internamente que es para mí lo más coherente, lo más ecológico, lo más natural, lo más sencillo,  lo que realmente quiero, lo que necesito, pero siempre haciendo un contacto con el corazón y esperando a que las respuestas vengan de allí, ya que normalmente todas estas respuestas salen desde nuestro intelecto, de nuestra mente, y la mente se ve afectada por muchísimas situaciones y coyunturas  donde le cuesta ser objetiva, ya que afecta donde estas, con quien estas, que se espera de ti, que expectativas se tienen, el ego, etc… y en esas situaciones no siempre actúa o responde por quien eres tú mismo, así que si has llegado hasta aquí leyendo te aconsejo que te regales unos instantes para reflexionar sobre este tema y veas cuál es tu realidad, libre de juicio y critica, simplemente creando consciencia de ello y así, si es que no lo haces ya, intenta ser consciente de ti y de lo que vives en cada situación con la intención de ser cada vez más tú mismo y así ser más coherente contigo y con lo que vives.
No dejes de los demás decidan quién eres, que vives y como lo vives, no necesitas permiso de nadie para ser realmente tú, la vida es muy hermosa como para no vivir la tuya, una de las maravillas es que cada ser es como es, esa diversidad es la magia, no pierdas tu magia. 
DMA


Y UNO APRENDE


Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar el alma.
Y uno aprende que el amor no significa acostarse

y una compañía no significa seguridad.


Y uno empieza a aprender...


Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas,

y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos.

Y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema.


Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende y con cada día uno aprende.


Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.

Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de quererte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.

Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.

Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.

Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.

Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.

Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.

Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir.

Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.

Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios, multiplicados al cuadrado.

Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido, ya es tarde, nunca dejes que algo te sea demasiado tarde.


Pero desafortunadamente, LO APRENDERÁS sólo con el tiempo...


Jorge Luis Borges 





SER FELIZ

Abre los ojos y date cuenta que lo importante no es lo que vivas sino "cómo lo vivas". 

Y que aun en las situaciones más oscuras, difíciles y dolorosas de la vida, 

siempre puedes hacer algo para sonreír, disfrutar y ser feliz. 

Pues recuerda que todo cambia si tu cambias, y que tu eres el cambio! 

Ánimo, tu puedes! 

Haz que suceda!


LOS CAMBIOS INTERNOS....

Vivimos tiempos de cambio y todos los cambios esconden grandes oportunidades para todos los que estén dispuestos a poner de su parte y aprovecharlas. 
El trabajo interior y la capacidad de controlar y dirigir nuestras emociones y pensamientos es esencial para alcanzar la felicidad y hacer realidad nuestros sueños.
¿Ya estas trabajando interiormente?, 
Si no es hoy, ¿cuando?, 
Si no es por ti,¿por quien?.

AMAR DESDE EL ALMA


Yo no Amo a mis amigos ni con mi corazón ni con mi mente.
Ya que el corazón podría detenerse y la mente puede olvidar.
Los amo con mi alma.
El Alma nunca se detiene ni se olvida ...

Feliz año 2013!!!

Quiero desearte:

“Que nunca dejes de brillar como la estrella que eres,

que nadie apague jamás tu luz,

que todos tus sueños se cumplan

que hagas feliz a la gente, feliz como eres tú.”

Feliz año 2013!