"La salud esta dentro de nosotros."

Personalmente estoy totalmente de acuerdo con este articulo, ""Cada órgano dañado responde a un sentimiento"", ya que el tiempo de trabajo en consulta y los estudios me han hecho comprobar que la mayoría de las enfermedades tienen su origen en un desequilibrio emocional o mental, ya sea de la actualidad o del pasado y en algunas ocasiones pueden ser traumas heredados por el sistema familiar.

También es muy importante para nuestra salud, tener cuidado con los pensamientos y con la palabra, ya que el cerebro no distingue entre la realidad y la irrealidad, y en muchas ocasiones nos enviamos directamente e inconscientemente mensajes con mucha carga negativa hacia nosotros mismos y eso a la larga te da síntomas y si no se resuelve y se repiten las situaciones negativas acaba siendo una enfermedad.

El sistema total del cuerpo es una unión inseparable de los diferentes niveles: emocional, psíquico, físico y energético-espiritual. La salud o el dolor dependen de todos los niveles y si hay un desequilibrio en alguno de los niveles afecta directamente a todo el conjunto del sistema.

Realmente, cada órgano del cuerpo corresponde a una serie de sentimientos o emociones y se pueden ver afectados negativamente o positivamente dependiendo del tipo de sentimientos o emociones que tengamos.
Si tenemos una buena salud mental y emocional, tendremos una buena salud física, el cuerpo físico envía múltiples mensajes cuando necesita atención en cualquier desequilibrio, pero en muchas ocasiones estamos tan ocupados en cosas externas, que no somos conscientes de nuestro propio cuerpo.

Hay que aprender a escuchar el cuerpo e interpretar sus mensajes.

La salud esta dentro de nosotros.

"Cada órgano dañado responde a un sentimiento"

ESCUCHA TU CUERPO!!

Hay que ver lo importante que es nuestro cuerpo y en ocasiones que poco lo cuidamos, que poca importancia le damos e incluso cuantas veces lo castigamos…

Tenemos un tesoro, que nos permite respirar y vivir; mírate y observa como es y todo lo que te permite hacer….. Observa cuantas limitaciones te pones tú…. Pero el normalmente te responde….

Se consciente de las cosas que no te sientan bien, que tu ya sabes y se consciente de cómo tu las sigues haciendo, comiendo, tomando..etc.…

Como el cuerpo te responde, tu sigues haciendo eso que no te beneficia y como el cuerpo sigue tirando de ti, tu también sigues… pero hasta cuando?.
El cuerpo te va dando mensajes, con ligeros dolores, síntomas… pero si no lo escuchas cada vez tendrá que imponerse mas y así es como aparecen muchas de las enfermedades.

Cuando serás consciente de la importancia de tu cuerpo y te respetaras y cuidaras?.

Si cuidas y respetas tu cuerpo, tu cuerpo te da respuestas de bienestar, te facilita tú día a día y eso se refleja en tu estado de humor, de movilidad, de comunicación, de paciencia, de coherencia, de equilibrio, de armonía y de muchas cosas más.

Cuanto mas cuides a tu cuerpo mas fluirás en la vida, fluir es todo lo contrario a la resistencia, al esfuerzo, a la rigidez, fluir es dejarse llevar, poder ir por la vida libremente con agilidad, flexibilidad, viendo las situaciones de la vida sin poner resistencia, viendo que te aporta eso o aquello en ese momento de la vida y siempre hay una lectura positiva y un aprendizaje importante para ti.

Pues cuídate, respétate, siente que tu cuerpo y tú sois importantes, vigila lo que comes, lo que bebes y lo que haces con tu cuerpo, escucha tu cuerpo.

El cuerpo siempre se comunica contigo, haz por escucharlo.


Hay este libro que también te puede ayudar

Escucha Tu Cuerpo LIEBMANN-SMITH J. -EGAN J.; EGAN JACQUELINE (GRIJALBO)

Contacta con tu esencia

Hace tiempo que quiero escribir, pero no lo hago…nunca encuentro el momento….reconoces en ti algo de esto?

Pues en esas estoy yo hoy, y afortunadamente el universo me ha parado con un resfriado y por eso me puedo dedicar un rato a escribir y hacer esas llamadas que llevo tiempo queriendo hacer, hay que ver, como nos sumergimos en un mundo lleno de cosas que nos impide el poder contactar con esas personas en las que tanto llegamos a pensar pero que nunca llamamos o por ejemplo, porque no me dedico a meditar un poco escribiendo esas cosas que pienso y siento.

Yo cuando siento que me pasa esto, intento pararme, ir a pasear y conectarme conmigo mismo, con mi esencia, con el universo y volver a vibrar con aquellas cosas que me llenan de alegría y bienestar y a la vez que tanto sentido le dan a mi vida, son aquellas pequeñas cosas que te permiten sentir que estas donde tienes que estar y que no hay nada mejor que hacer que lo que estas haciendo, ahora mismo lo siento, si, escribiendo esto que siento, tengo esa misma sensación, no deseo hacer nada mas que esto y no deseo estar en ningún otro lugar, esta sensación me llena de alegría, es algo tan sencillo y a la vez tan grande que me invade de plenitud.

Esto del blog es algo muy curioso, ya que tan solo escribo lo que siento o pienso en este momento, pero para que lo escribo? para quien lo escribo?. Pues yo creo que lo escribo para meditar, para escucharme, para hacerme mas consciente, para conocerme mejor y lo escribo para mi. Pero quien sabe si alguna vez esta reflexión la lee alguien a la que le aporta algo, pues estupendo, además de ayudarme a mi le puede ayudar a alguien mas.

Todo esto lo que si me aporta es mas consciencia de lo débiles que somos, ya que nos dejamos llevar por mil cosas que tal vez ni nos importan, pero si nos alejan de nosotros mismos, nos alejan de nuestra esencia, nos desnutre pero seguimos sin escucharnos, hasta donde somos capaces de llegar sin hacernos caso a nosotros mismos.

Como queremos cubrir nuestras necesidades, si ni tan solo nos escuchamos??

Como reclamamos y exigimos a los demás que nos cubran nuestras necesidades, si ni nosotros mismos sabemos que necesitamos???

Creo que es importante escucharnos, estar un rato cada día con nosotros mismos, unos momentos de silencio interno, de quietud y estar en contacto con nuestra esencia, con nuestro ser interior y eso nos dad luz, nos ilumina el camino para seguir adelante, para seguir caminando día a día con la certeza de que eso es lo que tienes que hacer y eso te transmite una gran serenidad y seguridad y te permite confiar en ti y en la vida….