HAZ LAS PACES CONTIGO MISMO...

HAZ LAS PACES CONTIGO MISM@... Y DATE PERMISO DE VIVIR Y SER FELIZ!!!

CUANDO DEJES DE SER TU PROPIO JUEZ Y VERDUGO... Y YA NO TE EXIJAS TANTO, NI TE AUTO CASTIGUES, NI TE OBLIGUES A TI MISM@ A PENSAR, DECIR Y HACER “LO QUE DEBES”... SIMPLEMENTE PORQUE TE LO SEÑALAN LAS REGLAS DE LA SOCIEDAD O LAS VIEJAS CREENCIAS Y COSTUMBRES FAMILIARES...

Y TENGAS LAS AGALLAS SUFICIENTES PARA TOMAR LAS RIENDAS DE TU PROPIA VIDA, Y PENSAR, CREER, DECIR Y HACER “LO QUE REALMENTE QUIERES Y DESEAS”...

ENTONCES SÍ PODRÁS HACER LAS PACES CONTIGO MISM@... PUES HABRÁS APRENDIDO A RESPETARTE Y A AMARTE DE VERDAD!!!...TE EMPODERARAS Y TU VIDA TENDRÁ UNA TRANSFORMACIÓN MARAVILLOSA, QUE TE HARÁ MUY FELIZ!!!...

POR ESO DESDE AHORA, PIENSEN LO QUE PIENSEN, DIGAN LO QUE DIGAN, Y HAGAN LO QUE HAGAN LOS DEMÁS... HAZ LO QUE SIENTES Y DESEAS!!!... Y ENTONCES TE SORPRENDERÁS DE LAS MARAVILLAS QUE PUEDES LOGRAR!!!... 
ATRÉVETE, HAZ QUE SUCEDA!!!

La vida es un camino demasiado corto para pasar un día más en la guerra contigo mismo

Diapasones

Los diapasones son capaces de emitir pulsos sonoros de alta frecuencia vibratoria. Los bellos sonidos cristalinos producidos por los diapasones son empleados con el fin terapéutico de armonizar los campos sutiles y la memoria celular, creando vibracionalmente estímulos de auto-curación en el sistema inmunológico y en todos y cada uno de los órganos y sistemas de nuestro cuerpo.

Sólidos Platónicos

Platón definió las 7 formas principales dentro de la Geometría Sagrada: 

los 5 Sólidos Platónicos, el Circulo y la Espiral. 

Tetraedro – Fuego	Cubo – Tierra	Octaedro – Aire	Icosaedro – Agua	Dodecaedro – Universo

Los 5 Sólidos Platónicos son el CUBO , ICOSAEDRO , TETRAEDRO , OCTAEDRO , Y DODECAEDRO.
Los 5 Sólidos Platónicos son formas completamente simétricas que tienen todos los lados iguales , todos los ángulos iguales , de las mismas medidas y que los 5 caben dentro de la Matriz Universal que es la Esfera.

El TETRAEDRO es la conciencia del Fuego.
Con 6 aristas, 4 caras triangulares, 4 vértices.

Es un triángulo con base
Símbolo de la SABIDURÍA por representar al fuego sagrado, el primer elemento.

El CUBO es la Conciencia de la Tierra

Con 12 aristas, 6 caras cuadradas, 8 vértices. 

Es la EXPERIENCIA de lo que ha nacido de la naturaleza. representando el mundo natural,

El OCTAEDRO es la conciencia del Aire

Con 12 aristas, 8 caras triangulares, 6 vértices. 

Es como 2 pirámides invertidas, unidas en sus bases.

Simboliza la PERFECCIÓN de la materia por el espíritu. 

El ICOSAEDRO es la conciencia del Agua.

Con 30 aristas, 20 caras triangulares, 12 vértices. 

Considerado el poder femenino de la CREACIÓN y la Forma Madre.

El DODECAEDRO es la conciencia del Universo

Con 30 aristas, 12 caras pentagonales, 20 vértices.

Considerado el poder masculino de la SEMILLA DE LA VIDA.

Disfruta de simplificar tu vida.

Tras años de consulta terapéutica, charlas e impartir cursos por distintos lugares del mundo, me he dado cuenta de que una cuestión en común de los muchos consultantes y alumnos, es la dificultad para simplificar la vida.

Simplificar la vida va más allá de lo que nos imaginamos ya que es una cuestión de salud, si, de salud a todos los niveles, física, mental y emocional. 

A nuestra salud total o en conjunto le afectan los sentimientos, las emociones, pensamientos, las vivencias, las situaciones del día a día de nuestra vida, por lo que si tenemos una vida compleja o una vida simple las cosas que experimentaremos en nuestra vida y en nuestro cuerpo serán muy distintas.

Vivimos en una sociedad, donde nos hacen creer que cuantas más cosas tenemos más felices somos y esa relación no es directamente proporcional.

Para empezar poseemos muchas cosas que no necesitamos, muchas cosas que son “por sí”, por si algún día las necesitamos y esas cosas normalmente las vamos cargando por años y en pocas ocasiones las volvemos a necesitar.

Esas cosas nos van ocupando un lugar en nuestra vida y en nuestro hogar.

Cuantos de nosotros queremos o hemos querido tener una casa más grande, un coche más grande, más ropa, más perfumes, etc…, así es como hemos sido educados muchos de nosotros, o no?.

Lo peor de todo es cuando ya tienes una casa más grande que la anterior, tienes un mejor coche que el anterior, tienes un vestidor repleto de buena ropa, usas caros perfumes y te das cuenta que todo eso no te llena de felicidad y alegría.

Y es que el tener más cosas no te da felicidad, lo que te da es más sufrimiento, obligaciones, trabajo, estrés y te quita vida.

¿Por qué digo esto?: Porque para mantener todo lo que has conseguido, tienes que esforzarte más, tienes que trabajar más porque necesitas ganar más y eso te produce estrés y el estrés te quita tiempo de relajación, ocio y diversión.

En estos casos yo siempre digo que tener mas no suma, sino resta, ya que te resta tiempo, libertad, relajación, diversión, es decir te resta vida.

Cuando empiezas a simplificar tu vida, vas ganando espacio, tiempo, ligereza, libertad, espontaneidad, creatividad, ganas de pasarlo bien, ganas de compartir, de divertirte y todo esto se traduce en felicidad. 

Amor, que es Amor

Amor es una palabra que utilizamos mucho y eso me ha hecho investigar o profundizar al respecto y he observado que  en español,  abarca muchos sentimientos distintos que no se diferencias unos de otros, al contrario que en otras lenguas o culturas se utiliza la misma palabra Amor, para relacionarte a una persona, situación o cosa y el sentido de esa palabra es diferente dependiendo de para que sea, claro está que cada uno le da una interpretación, esa interpretación puede dar pie a confusión o malos entendidos, ya que cada quien puede interpretar libremente esa palabra Amor, ya que cada uno tiene su propia realidad y la palabra amor puede provocar sentimientos muy contrariados incluso al propio Amor.  

No es lo mismo amar a una pareja, a una amistad, a unos padres, a unos hermanos, a una mascota, a un país, a una profesión, a una ideología, etc…. En cambio la palabra es la misma Amor.

Además la palabra Amor conlleva muchos sentimientos asociados, que para cada quien son o pueden ser muy distintos, puede asociarse con afecto, cariño, apego, pertenencia, posesión, devoción, bondad, compasión, altruismo, egoísmo, satisfacción, alegría, tristeza, dolor, pasión, deseo, locura, equilibrio, compañía, empatía, fe, poder, éxtasis y un sinfín más, así que teniendo en cuenta todo esto es bien difícil dar una sola definición de lo que es Amor.

A la definición que yo he llegado tras esta investigación y gracias también al antropólogo Josep Mª Fericgla es:

Amar es una manera de relacionarse con el mundo, basada en el reconocimiento del otro en su propia naturaleza, dejando de banda las propias proyecciones y de esta manera hay un reconocimiento de uno mismo en la propia naturaleza.

Es decir, que yo tengo que ver en el otro, lo que es, tal cual es en su entorno natural y en su propia naturaleza y dejar de banda mis proyecciones de lo que quiero, necesito o me gustaría que fuese el otro o que llenase en mí, dejo de banda mis expectativas, exigencias, ideales, pretensiones, etc… y de esa manera también entro en un autoconocimiento de mí mismo que si lo acepto tal cual es sin querer que sea de otra manera, también se puede llamar Amor a uno mismo.

Ahora esta definición de Amor la podemos extrapolar a la sociedad…… una sociedad que está basada en el reconocimiento del otro en su propia naturaleza…… wow… esto me hace ver que vivo en una sociedad que está muy lejos del AMOR, ya que la sociedad en la que vivimos no reconoce a los individuos, si, algunos tenemos un DNI que nos identifica, pero no nos reconoce y el hecho más lejano a ello es la definición “sin papeles” en este caso no hay ningún tipo de reconocimiento, estos hechos están más cerca de todo lo contrario al Amor, que justo es el odio.

EL PODER DE LA PALABRA

Las palabras que pronunciamos, leemos y escuchamos tienen mucho poder, nuestro cerebro las escucha y entran internamente en nuestro inconsciente sin ningún tipo de filtro ni cuestión y eso afecta directamente en nuestro consciente, lo que hace que nuestro cuerpo reaccione directamente a ello y nuestras hormonas se ponen a funcionar rápidamente produciendo diferentes sensaciones, sentimientos y acciones, incluso si es algo repetitivo pueden llegar a provocar síntomas y enfermedades.

Por ejemplo las palabras soledad, pena, depresión, muerte, etc… elevan el nivel de cortisol en sangre, al igual que las situaciones de miedo, ira, resentimiento, frustración, etc..

Los efectos negativos del exceso de cortisol, son cambios del comportamiento, falta de sentido del humor, irritabilidad constante, sentimientos de ira, ganas de llorar y físicamente la elevación exagerada de azúcar en sangre, el aumento de la presión arterial, osteoporosis, la producción excesiva de vello, la generación de estrías en la piel del abdomen, retención de agua en los párpados, la debilidad muscular, obesidad del tronco, el agotamiento, pérdida de memoria debido a que los niveles altos de cortisol daña la conexión entre células cerebrales.

En cambio las palabras armonía, felicidad, alegría, amor, compañía, etc..., producen la serotonina en los circuitos nerviosos que se manifiesta físicamente con una sensación de bienestar, relajación, mayor autoestima y concentración.

O la dopamina, conocida como la hormona de la confianza y el placer. La dopamina te hace sentir bien y es producida naturalmente por el cerebro. Recibes una descarga de dopamina como respuesta a actividades placenteras como la diversión, las relaciones sociales, el sexo y el comer. Por otro lado, sin suficiente dopamina es posible que te sientas débil, deprimido o desinteresado en la vida.

Y también están las endorfinas que podrían llamarse las moléculas de la felicidad, porque son neurotransmisores hormonales en el cerebro que se responsabilizan del sentimiento de felicidad y nos permiten disfrutar de la vida, sentirnos deleitados por muchas cosas y resurgir con facilidad de las crisis personales sin demasiadas cicatrices emocionales.

El ejercicio diario, el contacto con la naturaleza, la risa (es, sin duda, uno de los factores que más incrementa nuestros niveles de endorfinas), las relaciones sexuales satisfactorias, disfrutar con las comidas y sus sensaciones (olores, sabores, etc.), la música, el baile, la relajación, la visualización, la meditación, ser más solidario, ayudar al prójimo, etc…, pueden ayudarnos a incrementar la producción de endorfinas y disfrutar de una sensación de bienestar.

Por lo tanto tu bienestar depende en gran parte de ti, ya que si controlas tu pensamiento, tus palabras, lo que escuchas, lo que lees, con quien te relacionas y tus acciones puedes mejorar mucho tu vida, ya que en muchas ocasiones las molestias o enfermedades depende de uno mismo.

Se impecable en tus comunicaciones, su sistema te lo agradecerá.

Antes de romper la magia del silencio, piensa bien lo que vas a decir.

Dídac Mancera

Grupo de Crecimiento Personal y Gestión de Emociones.

CONSTELANDO CON MAGUI BLOOK

HACER MILAGROS

Los esfuerzos del hacedor de milagros no están dirigidos a luchar contra el mundo tal cual "es", sino a hacer el mundo tal y como "puede ser".

SER UNO MISMO.

Que difícil puede llegar a ser uno mismo, parece mentira que esto cueste y de hecho cuando hablo de este tema hay personas que me preguntan ¿pero como le va a costar a alguien ser el mismo o ella misma?.

Pues sí, dado que: ¿quiénes somos?, ¿quién soy?, ¿soy quién soy o realmente soy quien me gustaría ser? o ¿soy quién soy o quien los demás quieren que sea, o quienes los demás esperan que sea? aquí hay algunas cuestiones que cuando alguien se las plantea seriamente le cuesta responder, en mucha ocasiones me responden que uno no puede ser nunca quien es porque hay demasiados condicionamientos para poder ser uno mismo, y si es cierto hay muchisimas cosas que nos van obligando y a la vez moldeando, pero lo complejo es ser consciente de esas situaciones para poder  ser lo más coherente posible con uno mismo, sé que es difícil en muchas ocasiones, yo mismo me veo en muchos escenarios que es trabajoso, pero siempre intenso ser consciente de esos momentos y antes de actuar, preguntarme internamente que es para mí lo más coherente, lo más ecológico, lo más natural, lo más sencillo,  lo que realmente quiero, lo que necesito, pero siempre haciendo un contacto con el corazón y esperando a que las respuestas vengan de allí, ya que normalmente todas estas respuestas salen desde nuestro intelecto, de nuestra mente, y la mente se ve afectada por muchísimas situaciones y coyunturas  donde le cuesta ser objetiva, ya que afecta donde estas, con quien estas, que se espera de ti, que expectativas se tienen, el ego, etc… y en esas situaciones no siempre actúa o responde por quien eres tú mismo, así que si has llegado hasta aquí leyendo te aconsejo que te regales unos instantes para reflexionar sobre este tema y veas cuál es tu realidad, libre de juicio y critica, simplemente creando consciencia de ello y así, si es que no lo haces ya, intenta ser consciente de ti y de lo que vives en cada situación con la intención de ser cada vez más tú mismo y así ser más coherente contigo y con lo que vives.

No dejes de los demás decidan quién eres, que vives y como lo vives, no necesitas permiso de nadie para ser realmente tú, la vida es muy hermosa como para no vivir la tuya, una de las maravillas es que cada ser es como es, esa diversidad es la magia, no pierdas tu magia. 

DMA

Y UNO APRENDE

Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar el alma.

Y uno aprende que el amor no significa acostarse

y una compañía no significa seguridad.

Y uno empieza a aprender...

Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas,

y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos.

Y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema.

Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende y con cada día uno aprende.

Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.

Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de quererte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.

Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.

Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.

Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.

Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.

Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.

Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir.

Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.

Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios, multiplicados al cuadrado.

Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido, ya es tarde, nunca dejes que algo te sea demasiado tarde.

Pero desafortunadamente, LO APRENDERÁS sólo con el tiempo...

Jorge Luis Borges 

AMAR DESDE EL ALMA

Yo no Amo a mis amigos ni con mi corazón ni con mi mente.

Ya que el corazón podría detenerse y la mente puede olvidar.

Los amo con mi alma.

El Alma nunca se detiene ni se olvida ...

LAS RELACIONES

Las relaciones amorosas son como templos de sanación que nos envían directamente a la consulta del divino terapeuta.

Pero el terapeuta sólo puede ayudarnos si le mostramos las heridas.

Para poder sanar nuestras pautas neuróticas, primero es preciso revelarlas.

Eso hace que las heridas del amor, aunque dolorosas, sean parte de nuestro viaje. 

OPORTUNIDAD

Nuestro rincón del universo es nuestra propia vida, vida que está formada por nuestras relaciones, nuestro hogar y nuestro trabajo tal y como son en realidad.

Cada situación en la que nos encontramos es una oportunidad, perfectamente planeada por el universo, para que infundamos amor en vez de miedo, para que avancemos en lugar de bloquearnos. 

Acepta las cosas como son.....

Si la lluvia te hace cambiar de planes y no puedes hacer aquello que tenias pensado o planeado, no dejes que se apodere de ti la rabia, la confusión, y acabes mal este día y sin energía.

Aprovecha de ver llover y comprende el beneficio que es para la naturaleza y para todos, ya que la necesitamos mucho y acepta lo antes posible la situación viendo las posibilidades que te da para disfrutar este día, puedes prepararte una buenísima comida, leer, escribir, hablar a alguien con quien hace tiempo no te comunicas...utiliza tu creatividad para poder disfrutar de este día con alegría y entusiasmo y lo puedes extrapolar a cualquier situación o tropiezo que tengas en tu día a día...

                                        

Que disfrutes de este fantástico día.

Con la intención no basta.

Hay millones de proyectos, objetivos e intenciones que no llegan a nada, ya que con la intención no basta.

Cuando realmente queremos algo, lo primero es pensarlo, tener la intención, entonces si lo visualizamos de manera clara, a todo color y con todo los detalles ya empezamos a sentirlo, nuestro cuerpo lo empieza a ver posible a ver real, y en ese momento todo nuestro sistema se alinea a por esa intención o nueva realidad y ya estamos preparados para entrar en acción y de esa manera podemos hacer realidad nuestras intenciones.

Al acompañar una intención con la visualización, le damos una mayor consistencia y eso nos ayuda a materializarla.

No des lugar o no dejes espacio a la duda, eso destruye cualquier aproximación a la materialización de la intención.

INTENCIÓN + ACCIÓN POSITIVA = RESULTADOS EXTRAORDINARIOS

Esta es una manera de Manifestar tu Poder.

LA INTENCIÓN ES MUY DIFERENTE AL DESEO

La intención es muy diferente al deseo. La intención, más que sustituir una necesidad no satisfecha, es como una flecha que apunta directamente a la satisfacción de la necesidad subyacente.

Fuente de la imagen: http://davidtopi.com/ 

Muchas veces saciamos nuestros deseos compramos cosas que después nos damos cuenta que no necesitábamos o que nos hacen sentirnos mal, y es por que en realidad con estas compras estamos sustituyendo una necesidad real, es decir hay una verdadera necesidad detrás de la acción de comprar eso. Una vez que se ha identificado esa necesidad real, se puede crear una intención y entrar en resonancia con ella.
Por ejemplo: La persona que quiere comprase ropa nueva, tras ese deseo de comprar ropa puede existir una necesidad subyacente de sentirse una persona atractiva, segura, de confiar en si misma, de ser vista por los demás, etc… en ese caso la intención se tiene que dirigir hacia esa necesidad real. Es decir trabajar con el sentirte una persona atractiva o segura, o la necesidad que sea dependiendo del caso.

Cuando se plantea una intención para crear algo nuevo en tu vida, hay cinco pasos esenciales que se necesitan para que la intención se manifieste.

1. Crear una visión clara.

Se tiene que tener claridad acerca de lo que quieres manifestar. Al estar en resonancia con las intenciones que apoyan tu visión, creas un campo magnético de atracción, (lo que se conoce como la ley de la atracción). Es la fuerza de tu campo magnético la que te motiva a entrar en acción.

2. Identificar la necesidad más anhelada que esta por debajo de la intención.

La necesidad apremiante con la que estás en resonancia tiene una frecuencia que alimenta, tanto tu campo magnético de atracción, como tu pasión. A menos que estés en resonancia con tu necesidad, es poco probable que puedas crear un campo lo suficientemente fuerte como para satisfacerla.

3. Entrar en acción.

Sin una acción coherente, la intención no llega a ninguna parte. La acción correspondiente a tu intención crea una vibración, a la que responden frecuencias similares en el Campo Unificado. La consecuencia de ese intercambio de energía es que empiezas a experimentar las cualidades vibratorias de tu intención. Esto produce resultados, muchas veces de manera inesperada.

4. Disfrutar el umbral del crecimiento.

Cuando creas una intención y estás en resonancia con ella, todas las frecuencias no-coherentes que no están alineadas con tu intención emergen gradualmente para ser transformadas. Resolver la no-coherencia interna que no está alineada con tu intención te lleva al umbral de tu crecimiento; al lugar de tus proyecciones de temor o enojo, a tus sentimientos de inadecuación, o a tu desesperanza cuando los obstáculos parecen insuperables. Conforme logras transformar tu resonancia con las frecuencias que te limitan, tienes mayor cantidad de energía para manifestar tus intenciones y tu visión.

Aprecias tus retos, ya que conforme te mueves hacia el siguiente nivel de crecimiento, se vuelve inevitable la transformación personal: física, mental, emocional o del espíritu.

5. Estar consciente del salto cuántico.

Cuando estas en total resonancia con los 4 pasos anteriores, creas un campo de fuerza de la resonancia que atrae las frecuencias correspondientes y armónicas que necesitas. Mantente abierto, por que quizás el resultado sea exactamente lo que tú esperabas, o quizá algo distinto a lo que deseabas: Un salto cuántico.

Un salto cuántico no es algo que decides hacer con conciencia o que te esfuerzas por conseguirlo. Un salto cuántico se da cuando cambias de un estado a otro, sin transición alguna. Cuando inesperado se abre dentro de ti o en tu vida; tiene un elemento sorpresa, incluso un estado de Gracia.

Nuestro compromiso es estar en resonancia con nuestra visión y con nuestras intenciones, y entrar en acción coherente para manifestarlo. El resultado final no esta en nuestras manos. Sea cual fuere el resultado, el viaje siempre conduce a la transformación personal.

Texto inspirado en el libro: " Un sistema para el CAMBIO CUÁNTICO" de Chloe Faith Wordsworth. Creadora del método Resonance Repatterning.

PENSAMIENTO POSITIVO

Ahora más que nunca tenemos que pensar en positivo.

Tras la situación y pesimismo que se vive en nuestro país y en gran parte del mundo, que la palabra más utilizada es CRISIS!!!, tenemos que hacer un gran trabajo.

Todos somos vibración y conseguimos o vivimos en la vida con aquello que vibramos. En estos momentos estamos teniendo muchos imputes negativos que queramos o no, nos están haciendo vibrar con ello y esto se refleja en nuestro día a día ya que atraemos a nuestra vida aquello con lo que vibramos.

Es cierto que vivimos en momentos difíciles y de crisis, pero toda crisis tiene una parte positiva y recomiendo para nuestro propio bien que nos conectemos con esa parte positiva, ya que de una crisis podemos aprender muchas cosas y podemos crecer positivamente.

Fuente de la imagen http://www.xatakaciencia.com

Hemos estado viviendo, en muchos casos, por encima de nuestras posibilidades y se nos ha puesto muy fácil entrar en una sociedad consumista y capitalista, donde nos ha hecho creer que necesitábamos muchas cosas que en realidad no necesitamos y eso nos ha hecho entrar en una forma de vida que ahora nos pueden producir muchos dolores de cabeza para poder sobrellevarla y no perder aquello que pensábamos que necesitábamos para ser felices, cierto que es que este proceso es difícil para muchos de nosotros, pero esto tiene una gran oportunidad detrás, ¿qué?, pues que seamos más conscientes de nuestras propias necesidades, que seamos más coherentes con nosotros mismos indiferentemente de lo que nos hagan creer fuera, ser más solidarios con nosotros mismos y con los demás, respetarnos más y crear más consciencia de nuestros verdaderos valores.

Lo primero que recomendaría es que cada vez que oigamos o digamos la palabra crisis o cualquier otra que sea negativa o cada vez que utilicéis palabras menospreciables, o hagáis juicios de valores negativos o tengáis cualquier comportamiento negativo, traigáis un pensamiento positivo a nuestra mente o digáis algo positivo que contrarreste lo negativo, ¿por qué?, porque nuestra mente no distingue lo que es cierto o lo que es ficción, pero nuestra mente subconsciente actúa bajo lo que pensamos o sentimos y nos hace sentirnos bien o mal dependiendo en muchos casos de lo que pensamos, cuando pensamos algo malo, nos sentimos mal y eso atraemos y cuando pensamos algo bueno nos sentimos bien y eso atraemos, es así de sencillo aunque cueste creerlo y está comprobado científicamente.

Por eso propongo que cada vez que tengamos un pensamiento negativo inmediatamente pensemos en algo positivo y lo sintamos, eso nos aportará más bienestar a nuestro cuerpo y sistema, y nos cambiará la vibración hacia lo positivo y poco a poco eso es lo que vamos a ir expandiendo a nuestro alrededor, atrayendo así a personas, situaciones, relaciones que poseen la misma vibración positiva que tu, además lo positivo vibra con más velocidad.

De esta manera también estarás mas consciente de lo que pasa en tu vida y vivirás más en el presente, el ahora y el presente es lo único que puedes cambiar, ya que el pasado, pasado está y el futuro no sabemos cual será. 

Así que os recomiendo hacer estos ejercicios como una práctica diaria para conectaros más con lo que realmente queréis y también que podáis vibrar con lo positivo, por lo que atraerás cosas positivas a tu vida y a tu entorno.

También es importante este ejercicio para poder ver como nos relacionamos con nosotros mismos, ya que muchas veces no somos con nosotros mismos todo lo respetuosos que nos merecemos.

Tu tienes muchas posibilidades, la fuerza y la luz para disfrutar de todo aquello que te propongas, conéctate con ello desde tu interior y lo conseguirás!!.

No te preocupes por la situación y ocúpate en cambiarla, entre todos podemos conseguir una situación mejor!!

Fluir en la vida!!!

Por muchos años, he estado caminando en la vida, en mi camino, dándome golpes o viviendo con rabia y enojado, porque yo quería hacer una cosa y a toda costa quería hacer eso y no otras cosas…solo eso…. O en otras ocasiones yo planeaba algo y las cosas no salían como yo quería y ya  estaba todo perdido, yo entraba en cólera o me conectaba con la rabia, con el descontrol y ya echaba todo a perder y eso no me llevaba a ningún buen fin. Y además tenia la creencia de “quien algo quiere, algo le cuesta” y de que “la vida no es fácil”, que “para disfrutar hay que sufrir”, etc... y es que por desgracia tenemos muchas de esas creencia muy arraigadas en nuestras células y en nuestros genes, pertenecemos a una sociedad y cultura que nos han inculcado todas esas creencia y con ellas hemos crecido.

Pero por suerte me fui dando cuenta de que a veces no pasaban las cosas que yo quería o no conseguía lo que yo deseaba pero sucedían otras cosas o conseguía otras cosas que también me hacían sentirme bien, aunque al principio no lo aceptaba o no lo reconocía. Luego con más calma y con el tiempo, me fui dando cuenta que muchas veces cuando no sucedía lo que yo quería, sucedían otras cosas que yo no esperaba y que yo hasta disfrutaba con ellas y de esta manera fui entrando en un proceso de soltar el control, de no necesitar tener el control de todo lo que pasaba en mi vida, luego ya empecé a disfrutar también del descontrol (en el buen sentido de soltar el control) y a partir de aquí me di cuenta del esfuerzo, el cansancio y la perdida de energía que me representaba querer tener todo bajo control, me di cuenta que era mas fácil empezar a aceptar las cosas como vienen y no luchar en una batalla que en la mayoría de las ocasiones esta mas que perdida.

En ese momento empecé a relacionarme con la vida, mas de tu a tu, empecé a ser mas tolerante con mis planes, con mis ideas, con mis acciones y cuando me di cuenta era mas tolerante conmigo mismo, me permitía ser mas espontáneo, mas creativo y luego vi que también lo era con los demás y ese caminar me enseño lo que es fluir con la naturaleza, con el universo, con los sucesos, con las gente y como no decirlo con el amor también, (como dice Francis Cabrel en su famosa canción “la quiero a morir”).

foto de www.dangngo.com

Desde que descubrir lo que era fluir en la vida, vivir me resulta una aventura fantástica, un aliciente nuevo cada día, una gran alegría de ser tan afortunado de estar haciendo lo que hago en cada momento, una gran relajación de sentirme al ritmo de la naturaleza, un aceptar lo que hay, ya sea Sol o lluvia, frío o calor, todo tiene su lado bueno y también  el poder ver las cosas positivas en cada situación, eso me simplifica mucho las cosas del día a día.

Por eso doy las gracias cada día al universo por enseñarme todos los días una cosa nueva para mi crecimiento y mayor beneficio, por darme tantos regalos y por hacerme disfrutar de la vida, y a la vez , le pido que me ayude a mejorar como persona, ha ser mas coherente conmigo mismo, a ser mas tolerante, mas paciente, etc…. Lo que también me alegra es saber que me queda mucho por aprender.

También tengo que dar las gracias y reconocer que todo este proceso en mi camino lo he podido ir andando gracias a las magnificas personas que el universo ha puesto en mi camino (a todos: desde mis ancestros, mis progenitores a todas personas que han estado a mi lado en algún momento de mi vida), para que me hicieran de maestros y me enseñaran a ver, a ver mi vida y verme a mi mismo, y también gracias por ponerme delante las diferentes técnicas que he ido estudiando y aprendiendo como Resonance Repatterning, Reiki, Flores de Bach, Constelaciones, meditación, yoga, etc……que todo me ha ayudado a poder ver el mundo con los ojos que lo veo hoy.

Y doy gracias por tener ahora el privilegio de poder colaborar con el crecimiento de otras personas y ayudarles a ver, a verse a si mismas y a aprender lo que necesitan aprender en su propia vida.

Yo os recomiendo que empecéis a soltar el control y empecéis a aceptar desde el corazón las cosas como son, de verdad que fluyendo se vive mejor y se encuentran las oportunidades donde se producen los cambios y el resultado es una vida con la mente abierta y con nuevos caminos.

La autodestrucción

Por qué escribo esto? Porque casi todos en algún momento de nuestras vidas o en alguna cuestión en concreto hemos sido autodestructores y en los últimos tiempos he visto un aumento de las conductas autodestructivas y lo peor es que algunas son personas muy cercanas y esto es algo que me preocupa y a la vez me ocupa.

El comportamiento autodestructivo tiene varias maneras de expresarse y en muchas ocasiones es difícil de identificar, ya que quien lo realiza o lo sufre, siempre lo intenta enmascarar, pero con atención se van descubriendo los actos destructivos.

En muchas ocasiones veo personas súper valiosas, inteligentes, válidas, sorprendentes, que entran en un espiral de autodestrucción que cada vez va a más y esta situación me produce mucha impotencia, ya que por mucho que yo lo pueda ver, si no lo ve la otra persona implicada no se puede hacer nada y en repetidos casos, no aceptan ni asumen la más minima posibilidad de que están en esa situación, por lo que es difícil dar un paso hacia una modificación de conducta que les lleve hacia un lugar más sano.

Normalmente empieza por una apatía hacia la vida, una dejadez hacia uno mismo, se entra en una cierta inactividad, se muestra indiferencia hacia las cosas, se manifiesta una desmotivación hacia todo, desánimo y desinterés por todo, desidia y pereza y poco a poco se va agraviando, pero la persona que lo sufre lo enmascara con cualquier explicación de cualquier tipo en la que la mayoría de las veces hay implicada alguna tercera persona o algo a lo que culpar para justificarse y convencernos  de su propio comportamiento, en otros casos admiten que les pasa alguna cosa o que tienen algún vicio pero cómo van a salir de esa situación si tal o cual les esta haciendo esto u lo otro, en ambos casos asumen el papel de víctima y se aferran a él totalmente y eso aún les impide mucho mas el poder salir de la situación y para ellos esta mas que justificado sus comportamientos, ya que la autodestrucción para ellos es su salvación.

Es increíble la cantidad de personas que se hacen daño a sí mismas de heterogéneas maneras, lo más habitual es el alcohol, el tabaco, toda la variedad de drogas, la comida, las relaciones insanas, las mentiras, los auto-boicots,  los pensamientos y sentimientos negativos, pero hay muchos mas hábitos destructivos.

En algunos casos, las personas son conscientes de sus comportamientos destructivos y hacen comentarios como…. mañana, el lunes…es el último día, lo dejo…. Pero normalmente son personas con muy poca capacidad de esfuerzo y poca tolerancia a la frustración, por lo que rápidamente buscan de nuevo un placer inmediato para seguir con su conducta, que además la conocen y les es cómoda.

Usualmente tienen comportamientos tales como falta de planificación a largo plazo, necesitan constantemente estimulaciones, tienen pocas relaciones profundas, se relacionan superficialmente, tienden al individualismo o a la dependencia, viven en el pasado, en lo que fueron, recuerdan a los que ya no están y una de las cosas que son mas difíciles es estos casos es su negatividad y su tendencia a lo negativo, la mayoría tienden a tener pensamientos negativos y ante cualquier situación o propuesta ven las cosas negativas, los problemas que podrían suceder, todo un repertorio de negatividad para no moverse hacia ningún lugar por si mismos.

En estos casos las personas que tienen tendencia de actitudes autodestructivas es importante que hagan una mirada introspectiva en su propio ser y se pongan en contacto con su propio amor y esencia y así poder entrar en contacto con su propio poder y fuerza para empezar a sentir un poco de amor por ellas mismas y un poco de luz y que ese mismo amor les ayude a verse de otra manera y desde ese otro lugar pueden empezar a dar pasos por pequeños que sean hacia situaciones mas positivas y también pueden empezar a trabajar con el pensamiento positivo e ir cambiando la negatividad que les acompaña. Y a partir de ese momento ya empiezan a entrar en un espiral ascendente que les va atrayendo continuamente hacia situaciones de bienestar, pero lo que sí se me hace realmente difícil es con las personas que quiero y  aprecio que veo que están en una situación así y que de ningún modo quieren hacer nada para salir de ese lugar de autodestrucción. Y en esos casos me repito una y otra vez, que cada quien tiene su propio camino y su propia realidad y que por algún motivo que no se puedo saber cada quien tiene que vivir su vida de una manera diferente, ya que cada uno tiene un aprendizaje y una misión en la vida. En estos casos lo que si voy aprendiendo es a verles a estas personas autodestructivas que quiero sus heridas internas desde  mi punto de autodestructor  y tal y como las voy reconociendo les puedo ir dando apoyo desde ese conocimiento y afortunadamente en muchos casos ha sido productivo y hemos obtenido resultados positivos y en los que no, pues no me queda otra alternativa que aceptar la situación aunque no me guste y seguir dando cariño y apoyo a esas personas con la esperanza que algún día darán un paso adelante.